60题亚健康评估
最近一个月，您的睡眠质量如何？
您通常每晚睡眠多少小时？
您通常几点上床睡觉？
您多久会记得自己做过的梦？
您早晨醒来时的感受如何？
您是否有午睡习惯？
您夜间通常会醒几次？
您的睡眠环境如何？
您是否需要借助外物才能入睡？
总体来说，您对自己的睡眠满意吗？